Il serramento (clenching) è la tendenza a stringere con forza i denti senza sfregarli, spesso di giorno e legato a stress e concentrazione. A differenza del bruxismo da digrignamento, usura meno i denti ma sovraccarica molto muscoli e articolazione. A Milano, Clinica Crocetta lo gestisce con bite, consapevolezza e approccio gnatologico.
Serramento e bruxismo: la differenza
Si tende a confonderli, ma sono diversi. Il bruxismo da digrignamento sfrega i denti tra loro (tipicamente notturno) e causa usura visibile. Il serramento (clenching) li stringe con forza senza muoverli, spesso di giorno, e produce meno usura ma un forte sovraccarico muscolare e articolare. Molte persone serrano senza accorgersene, durante il lavoro o in situazioni di tensione.
I sintomi
Dolore e affaticamento dei muscoli masticatori (soprattutto del massetere), mal di testa, tensione alle tempie e alla mandibola, talvolta dolori cervicali. Poiché è diurno e silenzioso, spesso la persona lo scopre solo quando compaiono i sintomi.
Come si gestisce
Il primo passo è la consapevolezza: imparare a riconoscere il serramento durante il giorno e a rilassare la mandibola (i denti, a riposo, non dovrebbero toccarsi). Si associano un bite per scaricare muscoli e articolazione, tecniche di gestione dello stress e, dove la componente muscolare è marcata, il botox al massetere. La valutazione gnatologica definisce l’approccio.
Perché non trascurarlo
Il serramento cronico può portare a dolori persistenti, problemi all’ATM e, nel tempo, anche a danni dentali. Affrontarlo precocemente previene la cronicizzazione dei sintomi.
Vedi anche: bruxismo.
Domande frequenti
Serramento e bruxismo sono la stessa cosa?
No: il serramento stringe senza sfregare (spesso di giorno), il bruxismo digrigna (spesso di notte). Il serramento usura meno ma sovraccarica molto i muscoli.
Come smetto di serrare i denti?
Con consapevolezza (rilassare la mandibola), bite e gestione dello stress; nei casi marcati anche botox al massetere.
I denti a riposo si toccano?
No: a riposo le arcate dovrebbero essere leggermente separate. Il contatto continuo è un segno di serramento.
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